大阪ハコミセラピースクール。繊細で穏やかな心理療法です。大阪、近畿

養成コース新着情報

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【終了】2月28日(日)
ハコミ1日体験ワークショップ
『マインドフルネス』

2016 年 1 月 26 日 火曜日

今年度、関西では初めてのマインドフルネス・ワークショップ開催です!

 

ハコミセラピーで、今話題のマインドフルネスを使って本当の自分を見つ

 

けてみませんか?

 

自分自身を深く見つめ、今の生きづらさから自分を解放してあげましょう♪

 

OHTSが主催する1日体験ワークショップは、少人数制になっています。

 

ゆったりとした中で、ワークができると皆さんからの声をいただいてます。

 

大勢が苦手という方には、安心してハコミを体験していただけますので

 

この機会にぜひお越しください。

 

ところで、 マインドフルネスとはなんでしょう? 簡単に言うと、それは

 

古くから伝わる瞑想法でもありますが、自分自身をもう一人の自分が

 

ジャッジしたり解釈したりせずに、ただ眺めることをします。

 

今この瞬間に、自分に起こっていることにフォーカスします。

 

ハコミでは、その状態を使いながら、個人のより深い部分につながりやすく

 

するために、私たちが、少しお手伝いをさせていただき、皆さんの気づきや

 

変容を促します。

 

もしくは、グループメンバーが相互に助け合いながら、マインドフルネスに

 

留まりながら自己探求を深めていきます。

 

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日 時 : 2015年 11月21日(土)  10:00~17:00

 

講 師 : 川口真由美(公認ハコミティーチャー/認定心理士)

 

会 場 : 『ヒーリングスペース夢宇』

大阪市阿倍野区昭和町2-2-17

地下鉄御堂筋線 「昭和町」駅下車 徒歩4分

 

参加費: 10000円  ハコミOB 5000円

ハコミ・トレーニング参加者 無料

 

定 員: 8名程度

 

お申し込みは OHTS 大阪ハコミセラピースクール 川口まで

info@hakomi-osaka.com

☎ 06-6623-1991