大阪ハコミセラピースクール。繊細で穏やかな心理療法です。大阪、近畿

養成コース新着情報

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【終了】ハコミ・基礎コース
12月17日(土)18日(日)
  WS-2 『マインドフルネスを深める』

2011 年 10 月 4 日 火曜日

 

 『マインドフルネスを深める』 (QM)   Quieting the Mind

 

私たちが、ほんの少しでもいいので、マインドフルネを日常の生活に少し取り入れることがで

 

きたら、きっと自分の人生がもっと楽になり生きやすくなれるでしょう。

 

通常、私たちの心は絶えず忙しく働いています。自分に役立つことだけでなく、どうでもいいよ

 

うなことまで常に考え続け、時には不安や怖れに囚われ続けてしまうことさえあります。 この

 

ワークショップでは、リラックスし、心を静かにして自分自身の中に「今ここで」起こっていること

 

に気づく練習をします。それは、ハコミセラピーの基本である「マインドフルネス」の意識状態で

 

す。また、その意識状態を活用して自分自身に深く気づき、囚われた自分を変容させていくた

 

めのさまざまな方法についても学びます。

 

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日 時: 12月17日(土)18日(日)   10:00~17:00  

 

講 師: 高野雅司 (公認ハコミトレーナー/心理学博士)

 

      メインアシスタント 川口真由美(ハコミ認定セラピスト)

 


会 場: ドーンセンター    

              地下鉄谷町線/京阪 『天満橋』駅下車 徒歩4分

               http://www.dawncenter.or.jp/shisetsu/map.html   

 

参加費: 30,000円×5回=150,000円   (一括・2分割)

お申し込みは、OHTSまで http://hakomi-osaka.com/contact/