大阪ハコミセラピースクール。繊細で穏やかな心理療法です。大阪、近畿

養成コース新着情報

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【終了】ハコミ・基礎コース 第2回目は7月23日(土)・24日(日)に開催

2011 年 6 月 2 日 木曜日

『マインドフルネスを深める』 (Quieting the Mind)

 

通常、私たちの心は絶えず忙しく働いています。自分に役立つことだけでなく、どうでもいいようなことまで常に考え続け、時には不安や怖れに囚われ続けてしまうことさえあります。 このワークショップでは、リラックスし、心を静かにして自分自身の中に「今ここで」起こっていることに気づく練習をします。それは、ハコミセラピーの基本である「マインドフルネス」の意識状態です。また、その意識状態を活用して自分自身に深く気づき、囚われた自分を変容させていくためのさまざまな方法についても学びます。

 

日 時: 7月23日(土)・24日(日)  10:00~17:00

 

会 場: 弁天町市民学習センター (中央エレベータで7階)

     地下鉄中央線「弁天町駅」西口2A出口より徒歩3分
     JR環状線「弁天町駅」北口より徒歩3分

 

  お申し込みは、OHTSまで http://hakomi-osaka.com/contact/